Descrizione
Che cos’è Mindfully
Mindfully è un programma di crescita personale e mindfulness dedicato alle donne che stanno cercando di lavorare su se stesse, cambiare, crescere, raggiungere dei traguardi personali. Donne che desiderano prendersi cura di sé stesse, ogni giorno, per davvero.
Come funziona Mindfully
Puoi accedere a Mindfully ovunque ti trovi, perché tutti gli incontri live e gli spazi di condivisione sono online. Ti iscrivi e subito entri a far parte della community, scarichi il calendario con gli appuntamenti mensili e tutti i link per accedere alle sessioni.
Che cosa comprende Mindfully 12 mesi:
- 48 meditazioni di gruppo settimanale da 30min ciascuna
- 10 incontri di group coaching da 1h30 ciascuno
- 12 sessioni di bookclub live da 1h
- 1 gruppo Telegram interattivo
- Mindfully Diary con spunti, esercizi, schede, griglie per il tuo journaling
- Incontri Benessere Extra ogni 3 mesi (yoga, scrittura, costellazioni familiari, attività mindful e creative) con professionisti e professioniste mindful
- Mindfully Summer & Mindfully XMas
Il pacchetto ha una validità di 12 mesi
Scopri di più su tutto il pacchetto qui