Non perderti la meditazione gratuita di Sara

Partecipa alla class online di Sara Noseda e scopri tutti i vantaggi della meditazione, l'iscrizione è gratuita.

Iscriviti Ora

Martedì 28 ottobre

Ore 21:00

Partecipa gratuitamente

Iscriviti alla meditazione Gratuita

Compila il form per richiedere l'accesso alla meditazione gratuita del 28 ottobre 2025 alle ore 21:00

Ciao, sono Sara...

Giornalista, life coach, facilitatrice mindfulness, consulente e formatrice con un approccio creativo.

Scrivo da sempre, prima per piacere e poi per dovere. Sono appassionata di libri, magazine vintage e arte. Mi piace ascoltare e ballare musica jazz, pratico yoga e la meditazione, colleziono gioielli che raccolgo dai miei viaggi ed esperienze. 

scopri di più

Dicono di me..

"Sara collabora con Ritualmente, la 1° palestra in Italia di crescita personale, in qualità di Life Coach, gestendo uno spazio di Gratitudine e il Bookclub. Grazie alla sua empatia e grande capacità di ascolto, accompagna e facilita la Community allo sviluppo di una maggiore consapevolezza, attraverso Rituali e dialoghi creativi, dando valore alle piccole e semplici azioni quotidiane: dal coltivare l'ascolto di sé, al ricercare tra le pagine di un libro spunti utili per la propria crescita personale. Oltre ad essere una persona molto empatica e quindi in grado di trasmettere la sua passione per la materia anche ai ragazzi, ho apprezzato moltissimo sin da subito la sua preparazione, organizzazione ed estrema disponibilità. Per me e per il team è davvero un piacere lavorare con lei."
Team di Ritualmente
Team di Ritualmenteritualmente.com
Sara ci ha costruito un perfetto piano su misura per introdurci alla comunicazione digital, essenziale per il nostro progetto indipendente. Ha saputo mettere a fuoco in tempi stretti che cosa ci serviva e ci ha offerto una consulenza formativa concreta, chiara, efficiente. Ci ha messo subito a nostro agio e fornito le nozioni indispensabili per orientarci con sguardo critico. I suoi consigli e gli strumenti pratici ci hanno permesso di mettere in moto i nostri ingranaggi creativi e iniziare a realizzare in autonomia i nostri contenuti social. Ci piacerebbe molto che fosse il primo passo di una collaborazione duratura.
sara noseda mamagang consulenza di comunicazione
Team di Mamaganginstagram.com/mamagang_ilpodcast/
"Si capisce che Sara è una persona che ha lavorato prima su sé stessa per poi dare agli altri gli strumenti necessari a fare lo stesso. Il percorso con lei è stato molto personalizzato su di me, stimolante, pratico e travolgente. Con i suoi esercizi ho preso piena coscienza delle mie soft skills e competenze, e ho capito come posso cambiare gli ambiti della mia vita e del mio lavoro che mi stanno stretti. Voto 10!"
Giulia Bianchi
Giulia BianchiCoachee
"Sara è una professionista precisa, coinvolgente e attenta alle necessità delle persone che aiuta. Il suo atteggiamento positivo ci ha fatto sentire accolte, seguite con scrupolosità e calore, e ha creato una relazione collaborativa che con piacere porteremo avanti nel tempo"
Team di Green Vibes
Team di Green Vibesgreenvibes.store
"Sara è attualmente una delle docenti dei nostri master, si occupa della programmazione e sviluppo dei percorsi di content management ed è la responsabile dei percorsi di specializzazione. Sa guidare le classi nello sviluppo di project work completi e articolati.
Marzia Volpe
Marzia VolpeDirector of Education - DigitAlly
“Quello con Sara è stato un percorso di self-care originale, stimolante e personale, che mi ha spinto a prendermi tempo per me stessa, coltivare i miei interessi e riflettere sulle mie emozioni. Ho apprezzato particolarmente l’approccio creativo e ciò che mi ha sorpreso di più è stata la sua capacità di comprendermi a fondo. Oggi mi sento molto più serena e in controllo della mia vita.”
Martina Morchio
Martina MorchioCoachee
"Il mio percorso di coaching con Sara è stato stimolante, creativo ed efficace. La sua determinazione, unita alla sua delicatezza e perspicacia mi hanno aiutato a lavorare sull’approccio nei confronti delle situazioni difficili. Sara sa mantenere il controllo del percorso senza perdere naturalezza. Oltretutto è molto simpatica!"
Davide Capacchione
Davide CapacchioneCoachee
"L’approccio serio e pragmatico di Sara e la sua professionalità, basata su un’ottima conoscenza del mondo della scrittura e della comunicazione, sono stati fondamentali per ottenere ottimi risultati in azienda negli anni. Sara è attenta ai dettagli, mai superficiale, ha qualità di problem solving ed è molto acculturata e organizzata. Dal punto di vista delle soft skills, è riflessiva, pacata e chiara nel trasmettere i concetti e nel rapporto con gli altri, e ha grande capacità di gestione delle emozioni in situazioni stressanti. La considero un’ottima candidata per formare giovani, piccole, medie e grandi aziende sui temi della comunicazione digitale, stesura testi, social media e project management. Oltre ad essere una persona molto empatica e quindi in grado di trasmettere la sua passione per la materia anche ai ragazzi, ho apprezzato moltissimo sin da subito la sua preparazione, organizzazione ed estrema disponibilità"
simona zanette ceo hearst digital sara noseda
Simona ZanetteCEO Hearst Digital SA
"Sara è stata un importante punto di riferimento... e lo è tuttora! Di lei come docente ho apprezzato il suo essere diretta e precisa, nonché l'evidente gusto estetico. Ho imparato molto dalla sua esperienza e dal suo modo di porsi. Oggi lavoro in un’agenzia di comunicazione anche grazie a lei: gli esercizi di copywriting fatti a lezione mi tornano utili tutti i giorni! Sara in tre parole? Energica, multitasking e... consigliatissima!"
Foto-Antonia-Mancuso-Sara-Noseda-Docente-Formazione-Comunicazione
Antonia MancusoStudentessa
Sara è solare e disponible, una docente capace e preparata, pronta chiarire qualsiasi dubbio. Ha sempre messo in primo piano il rapporto docente – studente, evitando di creare barriere comunicative spesso tipiche di un percorso accademico; ci ha sempre messo a nostro agio proponendo lezioni interattive e raccondandoci le sue esperienze in ambito lavorativo, senza mai perdere la sua professionalità. Grazie a Sara ho imparato molto del content marketing: ho potuto sviluppare un occhio critico sui social media, a scrivere un copy efficace, e come creare un senso estetico nelle attività di personal branding. Ho apprezzato moltissimo il suo approccio “Learning by doing”, perché è vero che la teoria è importante, ma lo è altrettanto la pratica e lei stessa ci ha messo a disposizione molte esercitazioni per migliorare le nostre skills e capire a fondo il contenuto delle lezioni. Insomma, le sue lezioni non sono mai noiose! Grazie Sara!
Federico Gallista_Sara Noseda_docente_formazione_comunicazione
Federico GallistaStudente
Il mio percorso di scrittura creativa con Sara è stato decisamente illuminante, arricchente, divertente e nuovo. Sara ha saputo mettermi subito a mio agio, è sempre stata accogliente e gentile. Ha decisamente l'abilità di saper guidare chi sta dall'altra parte, sa entrare in connessione profonda con le persone e ha grandissime competenze di scrittura e scrittura creativa. Consiglierei delle sessioni di coaching per la scrittura creativa con lei a chi, come me, ama scrivere e abbia voglia di mettersi in gioco usando la scrittura in modi inediti e sorprendenti. Dal percorso insieme mi porto a casa finalmente quella leggerezza naturale che stavo cercando da tempo, e le parti più giocose di me che erano rimaste chiuse in un cassetto. Grazie di cuore!
Chiara Sinchetto
Chiara SinchettoCoachee
"Le meditazioni di gruppo con Sara del martedì sera sono quella chicca per concludere la giornata nel migliore dei modi. Sono momenti magici che mi riconettono con me stessa, mi danno un senso di leggerezza e di completezza; alle volte tirano fuori emozioni forti come la sofferenza, ma credo sia proprio questa la cosa più preziosa. L'autenticità delle proprie emozioni. Ringraziare e accogliere ciò che arriva perché solo così si può cambiare e migliorare. Grazie Sara per quello che fai, il tempo che ci dedichi è davvero prezioso e importante per la nostra crescita personale"
Serena Pecoraro
Serena PecoraroMeditazione di gruppo
Sara è una persona molto empatica e professionale che mi ha trasmesso serenità e fatta sentire a mio agio, fin dalla prima call conoscitiva. Ha compreso in pieno ciò di cui avevo bisogno e accompagnata nel superare alcune questioni irrisolte. Grazie al percorso di life coaching con lei ho acquisito una nuova visione di me stessa. Oggi ho meno paura del giudizio altrui, mi accetto di più e ho elaborato il mio senso di colpa. Sara è sempre stata estremamente disponibile e di lei ho apprezzato soprattutto la capacità di ascolto senza giudizio, l'empatia e la solarità. Gli esercizi che mi ha assegnato erano tutti personalizzati e sono stati utilissimi per mettermi alla prova nel cambiamento e scendere in profondità, in particolare quelli su come superarele mie paure. Voto: 10! La consiglio assolutamente.
Paola Drago Sara Noseda Life Coaching
Paola D.Coachee