libroterapia umanistica online
di sara noseda
Un percorso di 4 incontri tramite Google Meet: partecipi da ovunque ti trovi!
Prossimo percorso in partenza in libreria:
- martedì 24 marzo 2026 dalle 19.00 alle 21.00
- martedì 21 aprile 2026 dalle 19.00 alle 21.00
- martedì 19 maggio 2026 dalle 19.00 alle 21.00
- martedì 23 giugno 2026 dalle 19.00 alle 21.00
cosa comprende
Cambia il tuo modo di leggere un libro
Leggi in modo consapevole
Vai oltre le parole e le pagine
Guardati dentro, scopri chi sei
A chi è rivolto?
A tutte le persone che amano leggere, scoprire nuove storie, personaggi e autori/autrici, ma anche chi desidera lavorare sulla propria crescita personale attraverso il potere dei libri
- Se desideri trasformare una semplice lettura in un’esperienza unica, potente e condivisa
- Se stai cercando di ritagliarti del tempo di qualità per te e magari con una o più persone a te care
- Se a volte vorresti parlare con qualcuno di un libro che hai letto, ma non sai con chi
- Se ti affascina l’idea di entrare profondamente in una storia e usarla come specchio per la tua vita
- Se senti il bisogno di comprenderti meglio e magari cambiare un aspetto della tua quotidianità, ma non sai come fare
- Se credi nel potere della condivisione e dell’ascolto
- Se pensi che lavorare su di te voglia dire crescere giorno per giorno
- Se ti incuriosiscono i percorsi guidati, gli approcci creativi, gli strumenti culturali
4 incontri di gruppo
Inizia il 24 marzo 2026
Ti guido e ti accompagno
Come funziona
Iscriviti al percorso di libroterapia umanistica e accedi a tantissime risorse
Quaderno di libroterapia
Riceverai un quaderno in formato pdf, stampabile o compilabile in digitale, o ancora da usare come guida, per tutti gli esercizi che faremo insieme
La mia guida e supporto
Per tutta la durata del percorso io sarò sempre a disposizione per dubbi, domande, confronto, scambio - sia agli incontri che dutante il mese di lettura
Il libro del mese
Acquisti ogni mese il libro direttamente in libreria La Ciurma. Se hai già il libro in questione, le libraie Laura e Laura ti consiglieranno un altro titolo su misura dei tuoi desideri
Discussione e confronto
Durante i 4 incontri discuteremo, ci ascolteremo, diremo la nostra, condivideremo vissuti e storie, visioni ed emozioni, per arricchirci gli uni con altri
Accesso alla community
Entri a far parte di un gruppo Whatsapp che rimarrà attivo per tutta la durata del percorso. Qui ci sarà spazio per commentare le letture, farsi domande, confrontarsi liberamente tra una sessione e l'altra
Materiali inclusi
Ricevi anche, di volta in volta, delle schede con esercizi e spunti dedicati alla lettura in corso per aiutarti ad approfondire e aprire lo sguardo
Il tema del percorso
Ogni percorso segue un tema centrale: può trattarsi di un'emozione specifica, un concetto, un simbolo. Scopri il tema del percorso durante la prima sessione.
Perchè funziona
1
Ogni incontro ti fa riflettere su un aspetto diverso che riguarda la tua visione del mondo e di te
2
Puoi confrontarti con persone diverse che hanno vissuti diversi e possono offrirti nuovi punti di vista
3
Alleni la tua consapevolezza come lettore/lettrice e sviluppi un occhio più critico e analitico sulle storie
4
Ti senti parte di un gruppo, un cerchio, qualcosa di bello e importante, condiviso
5
Ti occupi del tuo benessere mentale attraverso un'attività stimolante e creativa
6
Apprendi nuovi strumenti e tecniche di lettura, scrittura, analisi di sè, riflessione e azione
I 3 pilastri della libroterapia umanistica
Riflessione
Condivisione
Crescita
Sara Noseda – sono giornalista, coach, facilitatrice mindfulness, consulente e formatrice con un approccio creativo
incontra la tua coach
sara Noseda
Curiosità, coraggio, creatività: sono le mie parole magiche, e cerco di portarle in tutto ciò che faccio ogni giorno.
La mia missione è accompagnare chi, come me, sente il bisogno di cambiare, trasformarsi, conoscersi e raccontarsi.
Sono giornalista, life e mindfulness coach, formatrice e consulente di comunicazione, scrittura e crescita personale/professionale. Guido percorsi individuali e di gruppo, tra i quali un bookclub online per donne.
Da sempre leggo e scrivo per comprendere me stessa e il mondo intorno a me, e credo che l’intelligenza emotiva si possa allenare proprio anche grazie alla lettura e alla scrittura.
Nella mia formazione, oltre al coaching, mindfulness, scrittura creativa a teatro e giornalismo, c’è anche una specializzazione in libroterapia umanistica, e come guida di questo percorso, metterò la mia esperienza e la mia passione per le storie al servizio del gruppo.
I romanzi non saranno solo parole su carta, ma strumenti per esplorare emozioni, memoria e nuove prospettive su se stessi, in un ambiente sicuro e stimolante.
Ah, ho 3 gatti – Vincent (Van Gogh), Artemisia (Gentileschi) ed Edgar (Allan Poe) che mi ispirano ogni giorno a essere zen e creativa allo stesso tempo.
entra nelle pagine di un libro con uno sguardo rivolto verso l'interno
Passo dopo Passo
ascolta le mie coachee
dicono di me e dei miei percorsi
approfittane ora
Speciale offerta iscrizione entro il 18 marzo
- 3 rate
- 4 incontri di gruppo in presenza alla Libreria la ciurma di como
- ricevi il video introduttivo per prepararti alla prima sessione
- al primo incontro vengono chiarite le linee guida della libroterapia umanistica, il tema del percorso, verrà svelato il primo libro
- a ogni incontro ricevi le schede di approfondimento e riflessione e poi insieme ci confrontiamo
- hai il mio supporto e guida per tutta la durata del percorso, alle sessioni ma anche via mail/whatsapp tra un incontro e l'altro
- ottieni accesso alla community dedicata ed entri nel gruppo privato whatsapp nel quale ci si confronta durante tutto il tempo di lettura
- le librarie della ciurma, laura e laura, ti aiuteranno nella ricerca di un libro adatto a te, qualora dovessi avere già il libro del mese
- in regalo per te il quaderno degli esercizi e note del percorso, che puoi stampare, compilare in digitale o usare solo come guida
- Il percorso parte con un minimo di 6 iscritti e un massimo di 12 iscritti