Eventi di Libroterapia
La libroterapia umanistica è un tipo di approccio che unisce letteratura e crescita personale, psicologia e filosofia.
I libri diventano specchi nei quali possiamo guardarci dentro, scoprendo nuovi lati di noi e trovando una guida per la visione del mondo che vogliamo adottare.
Il percorso si struttura intorno a un tema centrale – che può essere un concetto, un’emozione, un luogo, un’epoca… – e propone la lettura collettiva di alcuni libri. La lettura avviene secondo un vero e proprio metodo, che viene spiegato nell’incontro 1.
Poi negli incontri successivi il gruppo si ritrova per discutere insieme non solo del libro, ma soprattutto di come siamo cambiati come persone dopo averlo letto in quel particolare modo.
Si esce da un percorso di libroterapia umanistica più consapevoli, arricchiti e centrati.
Cosa comprende il percorso di libroterapia umanistica
- 4 incontri
- 3 libri da leggere insieme
- Momenti di confronto con il gruppo
Cosa aspettarti dalla libroterapia umanistica
Leggere libri che ti aprono la mente e il cuore
Incontrare persone nuove con la passione per la lettura
Lavorare sul tuo percorso di crescita e cambiamento in modo divertente
Scopri gli eventi
Dicono di me e degli eventi di Libroterapia
Ho trovato questo percorso di libroterapia davvero stimolante e ben costruito. Ho apprezzato molto la scelta dei libri, capaci di aprire prospettive diverse e di far emergere emozioni e pensieri in modo naturale, mai forzato. Gli incontri sono stati sempre accoglienti, ben guidati e ricchi di spunti, con un equilibrio tra analisi dei testi ed esperienza personale. È stato un percorso che mi ha aiutata non solo a leggere in modo più consapevole, ma anche a guardarmi con maggiore curiosità e comprensione. Mi ha molto colpito, inoltre, comprendere che ogni emozione merita spazio e valore e non ci sono necessariamente emozioni buone o cattive ma tutto dipende da come (e se) decidiamo di agirle.
Lucia Marinozzi
Il momento più significativo del percorso di libroterapia umanistica con lei per me è stato l’ultimo incontro e il confronto dopo le letture dei libri: ho capito quanto sia importante avere un equilibrio fra controllo e lasciar andare. Avere la consapevolezza delle proprie emozioni e che siano sempre utili e funzionali in quanto tali.
Noemi Trombetta
La libroterapia umanistica con Sara Noseda è stato un percorso stimolante e arricchente a livello personale e introspettivo. Sara è una guida speciale ed empatica. Pone quesiti da cui trarre spunti di riflessione su di sé molto interessanti. Anche i titoli dei libri scelti mi sono piaciuti molto e rispecchiavano il tema del percorso. Ho imparato sicuramente di più a riconoscere il controllo e gli aspetti del percorso che mi sono rimasti più impressi sono stati le condivisioni, l’energia del gruppo e il clima di non giudizio. Dopo il percorso mi sento più ricca e più consapevole di me stessa!
Arianna Casartelli
È stato un percorso molto interessante e stimolante. Mi è piaciuto il modo in cui i libri sono diventati un punto di partenza per riflettere anche sulla nostra esperienza personale e per confrontarci con gli altri. Il tema della nostalgia mi ha fatto guardare ai ricordi in modo diverso, non solo come qualcosa del passato, ma anche come una parte importante di chi siamo oggi.
Sara ha guidato gli incontri con sensibilità e attenzione, e l’ambiente Libreria La Ciurma è stato molto accogliente. È stato davvero uno spazio piacevole di condivisione e riflessione.
Maria Antonietta
Bellissima esperienza. Sono molto grata di questa opportunità ♥️
Gaia
Bel percorso, ben strutturato che attraverso i libri da la possibilità di scavare dentro di sé e di confrontarsi con gli altri per condividere le emozioni che emergono.
Simona S.
Percorso molto interessante e stimolante. Bello trovare persone educate, che hanno voglia di condividere e crescere insieme. Sara è stata un bella scoperta e una guida fondamentale.
Sarah R.
La scoperta più profonda per me è stata riconoscere la capacità di un libro di trasportarti in un mondo che non è solo quello che immagina l’autore, ma quello più profondo della propria consapevolezza.
Grazie Sara per aver accompagnato questo gruppo di pioniere in questo viaggio unico e famigliare.Un grazie sincero a Sara: oltre ad essere una persona molto empatica e quindi in grado di trasmettere la sua passione per la materia, ho apprezzato moltissimo sin da subito la sua preparazione, organizzazione ed estrema disponibilità. Per me e per il team è davvero un piacere lavorare con lei.
Ambra Maltauro