Obiettivi di crescita personale: il primo passo per raggiungerli
“Vorrei avere più consapevolezza di me”. “Devo diventare più zen”. “Miro a cambiare e migliorare la mia vita”. “Desidero avere più autostima”. Queste sono solo
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Su Donna Moderna n.3/2023 il mio articolo su Vivienne Westwood, il ricordo della donna dietro la designer. Qui il testo integrale con tutte le foto.
Studi e ricerche del celebre Dr. Judson Brewer ci spiegano come gestire l’ansia da rientro e le incertezze del momento attuale. Gennaio 2023. Nonostante la
Negli ultimi anni ne sentiamo parlare sempre più spesso. Le statistiche dicono che dai primi Anni 2000 è triplicato il numero di persone che va
Una figura professionale che nasce da quello che una volta chiamavamo filosofo, attinge dai metodi dello psicologo, ma è qualcosa di ancora diverso e nuovo.
Se vuoi lavorare su di te e automigliorarti, ci sono alcune cose che devi sapere. Qui troverai quale percorso scegliere e altre risposte utili Crescita
L’intento della filosofia era colmare il vuoto lasciato da quesiti come Chi sono? Qual è il mio scopo? Secoli dopo, il coach, un filosofo 3.0,
Le discussioni possono essere costruttive o distruttive, dipende dal livello di ascolto dell’altro. Insomma, esiste un modo per litigare meglio Litigare con il partner è
Voce del verbo essere. Ma non è così semplice. Lo psicoterapeuta Nathaniel Branden delinea 6 punti fondamentali per l’auto-stima (stima di sè) Essere se stessi
Quando si parla di produttività, le to-do list sono d’obbligo. Oppure no? Cambiare stile di vita o portare un cambiamento sostanziale nella propria quotidianità presuppone